クロームダンベル5kg×2本
成人病まっしぐら!
そんなデブオヤジも30過ぎて健康のことを考えるようになってきた
食事量を減らしてダイエットをしたり・・・
それでも普通の人よりは沢山食べてますが
禁煙したり・・・
そのストレスからデザート食べまくり
ウォーキングしたり・・・
近くの定食屋までだけ
それでもあまり効果が見られない
一番いかんのは運動が嫌いだということだろう
美しい汗をかこう
汗をかくって素晴らしい
なーんてコマーシャルが昔あった
デブオヤジの汗が美しいわけねーだろ!
あれは本木くんだから汗をかいていても爽やかなんだよね。。。
外で運動なんて、とんでもないので(なんで?)
家で出来る運動を
ということでダンベルなんていいんじゃないかと
テレビ見ながらでも出来るし、トイレでも出来るよね
この商品は1キロ毎に重量調整が出来るので最初は少ない重量から無理なく挑戦出来るしね〜
プレート1枚500gだから、2・3枚かばんに入れて会社行くってのもいいかもしれない
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手軽なものから本格的なものまで ダンベル色々
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ダンベルの使い方